Pues eso toni como vas con tu hernia, ya vas notando mejoria con la infiltración cuentanos.

bueno, algo mejor si, pero ayer y hoy me molesta un poco la pata, y la espalda me duele, ya veremos como va, pero de momento mas o menos.

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Bueno pues a ver si te vas mejorando que es lo principal

Este es duro jeje Eso va 'palante toni!!

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Si hay mucha humedad te afecta tambien y el tiempo esta húmedo.

Tu te lo tomas a broma pero yo lo único que te digo es que vayas a un buen centro de yoga iyengar y hagas yoga no es ninguna gilipollez y a mi me va de lujo llevo casi un año sin recaida, que las habrá pero si puedes minimizar el riesgo pues mejor.

Muchos ejercicios enfocados a fortalecer el cinturón lumbar, estiramientos y aprendes tambien a relajarte, con lo cual relajas toda la musculatura sin necesidad de chutarnos pastillas.

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A mi lo que mas me gusta es hacer abdominales para fortalecer el........

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Toni, recuerda las posturas que nos enseño Kampesino. Nooooor que en esa postura te coge el del yoga y te pone mirando a Cuenca. Tiene que ser por lo menos mujer, para que en esa postura deje yo que se me acerque alguien a menos de dos metros. Nooor, que ahora si te duele la espalda te sientas un ratito, pero ¿ Y si pasa, como te sientas entonces?. Ja, ja, ja, ja.

Un abrazo.

Que ta toni,espero que mucho mejor pues estas hecho un chaval,animo y ha cuidarse,un abrazo.

RUBIO Escribió:
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> Toni, recuerda las posturas que nos enseño
> Kampesino. Nooooor que en esa postura te coge el
> del yoga y te pone mirando a Cuenca. Tiene que ser
> por lo menos mujer, para que en esa postura deje
> yo que se me acerque alguien a menos de dos
> metros. Nooor, que ahora si te duele la espalda te
> sientas un ratito, pero ¿ Y si pasa, como te
> sientas entonces?. Ja, ja, ja, ja.
>
> Un abrazo.

jajajajajaja, este lo que quiere es que pierda mi virginidad, jajajaja ahora con mi edad, jajajaja, y como se lo explico yo despues a Iker, jajajajaja

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serratole Escribió:
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> Que ta toni,espero que mucho mejor pues estas
> hecho un chaval,animo y ha cuidarse,un abrazo.


nada, aqui andamos, pero no va a peor, que ya es mucho. la verdad es que me siento mejor que estaba antes de la infiltración, pero no pieses que me lo he notado mucho, mas bien nada. es fin poco a poco. Ya diras tu como te va con el tio ese que te quiere operar.

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Oye Toni, prueba lo del kampesino, a lo mejor te mejora, por probar no pasa nada.

Eso es lo que digo yo!

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puff de hernias mejor no saber nada, mi padre tenia pero en las vertebras decian que si lo operaban tenia muchisimas posibilidades de quedarse en silla de ruedas, asi que decicio no operarse, y hay lo tienes con 50 años [ no creo que llega si lee esto me mata xD] i saliendo a cazar i iendo a trabajar todos los dias [ahora no por que esta en paro]
tranquilo que ya subire a darte un masajito jajajjajajaja
animo toni que eres fuerte xeee
salu2 del valencianoo!!