Entrenamiento para abrir el arco 11-10-2015 16:54 |
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Re: Entrenamiento para abrir el arco 11-10-2015 20:12 |
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Re: Entrenamiento para abrir el arco 13-10-2015 12:30 |
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Re: Entrenamiento para abrir el arco 15-10-2015 22:13 |
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Re: Entrenamiento para abrir el arco 15-10-2015 22:20 |
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Re: Entrenamiento para abrir el arco 18-10-2015 14:20 |
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Re: Entrenamiento para abrir el arco 18-10-2015 18:59 |
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Re: Entrenamiento para abrir el arco 20-10-2015 02:13 |
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Re: Entrenamiento para abrir el arco 21-10-2015 17:54 |
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Cita
Senda
Como dice Turok, si disparas en vacÃo con un arco, lo normal es q te quedes sin arco.
Nunca disparar en vacÃo.
Para ejercitar y fortalecer los músculos y tendones de los brazos y espalda, que intervienen en la apertura de un arco, puedes coger una cinta elástica tipo pilates y hacer series simulando la apertura del arco, Con el tiempo haciendo ejercicios diarios irás adquiriendo fortaleza muscular para abrir un arco